لست طبيبًا. أنا شخص يعيش مع طنين الأذن منذ أكثر من ثلاثة عقود، وقضى وقتًا طويلًا في قراءة الأبحاث بعناية. إن كان هذا هو نوع الإجابة الذي تبحث عنه، فاسأل.
وإن لم يكن لديك سؤال على الإطلاق، إن كنت تريد ببساطة أن تكتب كيف كانت هذه التجربة، وأن يقرأ ما كتبتَه فعلًا شخصٌ يفهمها، فأرسل لي ذلك بدلًا من السؤال. لست مدينًا لي بسؤال.
جزء مما يجعل طنين الأذن ثقيلًا إلى هذا الحد أنه شأن خاص جدًا. لا أحد غيرك يسمعه. والذين يحبونك تنفد منهم الكلمات. والأطباء العاجزون عن علاجه يتوقفون أحيانًا عن الاهتمام به. وقد تبيّن أن يُصغى إليك كما ينبغي، من شخص عاش في هذا وقتًا طويلًا، أهمّ من معظم النصائح المتداولة.
بعض الناس يريدون أن يسمعهم شخص واحد، لا العالم كله. وهذا سبب كافٍ تمامًا للكتابة، وهو ما يحدث هنا افتراضيًا: لا يُنشر أي شيء ترسله إلا إذا طلبت مني صراحةً أن أنشره. وإن أردت ألا يتجاوز الأمر كلينا، فلن يتجاوزه.
أجيب كل شهر عن بعض هذه الرسائل في العدد، وأحيانًا أنشر قصة مستقلة، ولا يكون ذلك إلا من أشخاص وضعوا علامة في المربع الذي يسمح لي بذلك، ولا يظهر اسمك أبدًا إلا إذا طلبت غير ذلك. وإن كان السؤال مما لا أستطيع الإجابة عنه جيدًا، فسأقول ذلك بدلًا من التخمين.
ما أستطيع المساعدة فيه وما لا أستطيع
اسألني عن
ما نفعني وما لم ينفعني على مدى ثلاثين عامًا ونيّف
دراسة أو جهاز أو ادعاء صادفته، وهل تصمد الأدلة التي يستند إليها
ما الذي تسأل عنه طبيب الأنف والأذن والحنجرة أو أخصائي السمعيات، وكيف تعترض حين يُستخَفّ بك
النوم، والانتباه، والدوامة الليلية
لا شيء محدد، تريد فقط أن يقرأ ما كتبته شخصٌ يفهمه، بعيدًا عن الآخرين
التعايش معه بوصفك من المحاربين القدامى، فلطنين الأذن المرتبط بالخدمة العسكرية ثقله الخاص
ما لا أستطيع فعله
تشخيص أي شيء، أو أن أقول لك أي علاج تتناول
تفسير مخطط السمع أو نتائج فحوصك
تقديم المشورة بشأن الأدوية أو الجرعات أو المكملات الغذائية
أن أحل محل طبيبك أو أخصائي السمعيات أو معالجك النفسي، فكل ما أستطيعه أن أساعدك على الاستفادة منهم أكثر
التعامل مع مطالبات إدارة شؤون المحاربين القدامى الأمريكية (VA) أو تقييماتها، فهذه حقًا مهمة منظمة لخدمة المحاربين القدامى (VSO) أو ممثل معتمد
إن كنت في ضيق حقيقي، فأرجوك لا تنتظرني. قد يكون احتمال طنين الأذن صعبًا فعلًا، وهذه الصفحة تجيب عن الأسئلة مرة في الشهر. إن كنت تجد صعوبة في التحمل، أو تراودك أفكار بإيذاء نفسك، فتحدّث إلى أحد اليوم. في الولايات المتحدة يمكنك الاتصال بالرقم 988 أو مراسلته نصيًا (Suicide & Crisis Lifeline، خط المساعدة في حالات الانتحار والأزمات) في أي وقت. الخدمة مجانية، ولا يلزم أن تكون في أزمة لتستخدمها.
هل جرّبت البريميدون أو علاجًا آخر؟ هناك نموذج منفصل لذلك على The Tinnitus Ledger، وهو سجل عام مجاني لما جرّبه المصابون بطنين الأذن. ينضم تقريرك إلى تقارير الآخرين ليرى المرضى والأطباء ما يجده الناس.
أرسلها
إن لم تكن الكتابة هنا هي الطريقة التي تريدها
خذ وقتك وأرسلها بالبريد الإلكتروني. كثيرًا ما تكون القصة الطويلة أسهل حين تكتبها كما تكتب رسالة: على عدة جلسات، وبالأداة التي تستخدمها عادةً. أرسلها إلى hello@tinnitusmonthly.com وستصل إلى المكان نفسه تمامًا.
أو تحدّث فحسب. سجّل رسالة صوتية على هاتفك، خمس دقائق، دون نص مكتوب، كما تأتي، ثم أرسل لي الملف بالبريد الإلكتروني. هذا أسهل بكثير من الكتابة لكثير من الناس، وبصراحة كثيرًا ما يكون أفضل: فأنت تقول بصوت عالٍ أشياء كنت ستحذفها لو كتبت.
وأيًّا كانت الطريقة التي ترسل بها، يبقى الوعد نفسه: لا يُنشر شيء إلا إذا قلت لي إنه يمكن نشره.
هذه ليست نصيحة طبية. تعكس الإجابات هنا تجربة شخصية وأبحاثًا منشورة، لا أكثر. Diallo Kantambu ليس طبيبًا ولا أخصائي سمعيات ولا مهنيًا صحيًا مرخصًا. لا شيء في هذه الصفحة ينشئ علاقة علاجية، ولا ينبغي لأي إجابة أن تؤخّر مراجعتك لمختص مؤهل.