मैं डॉक्टर नहीं हूँ। मैं ऐसा व्यक्ति हूँ जो तीन दशकों से ज़्यादा समय से टिनिटस (कान या सिर में ऐसी आवाज़ सुनाई देना जो बाहर कहीं नहीं है) के साथ जी रहा है और जिसने लंबे समय तक शोध को ध्यान से पढ़ा है। अगर आप इसी तरह का जवाब चाहते हैं, तो बेझिझक पूछें।
और अगर आपके पास कोई सवाल है ही नहीं — अगर आप बस यह लिखना चाहते हैं कि यह सब कैसा रहा है, और चाहते हैं कि कोई ऐसा व्यक्ति जो इसे समझता है, उसे सचमुच पढ़े — तो मुझे वही भेज दें। आपको मुझसे कोई सवाल पूछना ज़रूरी नहीं।
टिनिटस को इतना भारी बनाने वाली एक बात यह है कि यह कितना निजी है। इसे कोई और नहीं सुन सकता। जो लोग आपकी परवाह करते हैं, उनके पास कहने को बातें ख़त्म हो जाती हैं। जो डॉक्टर इसे ठीक नहीं कर सकते, वे कभी-कभी इस पर ध्यान देना ही छोड़ देते हैं। पता चलता है कि किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा ठीक से सुना जाना, जो लंबे समय से इसमें है, इधर-उधर मिलने वाली ज़्यादातर सलाह से ज़्यादा मायने रखता है।
कुछ लोग चाहते हैं कि उनकी बात एक व्यक्ति सुने, पूरी दुनिया नहीं। लिखने के लिए यह अपने आप में पूरा कारण है, और यहाँ अपने आप यही होता है: आप जो कुछ भी भेजते हैं, वह तब तक प्रकाशित नहीं होता जब तक आप ख़ास तौर पर मुझसे उसे प्रकाशित करने को न कहें। अगर आप चाहते हैं कि बात हम दोनों के बीच ही रहे, तो वह आगे नहीं जाएगी।
हर महीने मैं इनमें से कुछ का जवाब अंक में देता हूँ, और कभी-कभी कोई कहानी अलग से प्रकाशित करता हूँ — सिर्फ़ उन्हीं लोगों की जिन्होंने यह कहने वाला बॉक्स चुना हो कि मैं ऐसा कर सकता हूँ, और आपके नाम के साथ कभी नहीं, जब तक आप ख़ुद न कहें। अगर किसी सवाल का अच्छा जवाब मैं नहीं दे सकता, तो अंदाज़ा लगाने के बजाय मैं यह साफ़ कह दूँगा।
मैं किसमें मदद कर सकता हूँ और किसमें नहीं
मुझसे इनके बारे में पूछें
तीस-से-कुछ-ज़्यादा सालों में मेरे लिए क्या काम आया है और क्या नहीं
कोई अध्ययन, डिवाइस या दावा जो आपने देखा है — और क्या उसके पीछे के सबूत टिकते हैं
ENT (कान-नाक-गला विशेषज्ञ) या ऑडियोलॉजिस्ट से क्या पूछें, और जब आपकी बात टाल दी जाए तो अपनी बात कैसे रखें
नींद, ध्यान, और रात का वह चक्र
कुछ ख़ास नहीं — आप बस चाहते हैं कि कोई समझने वाला व्यक्ति आपका लिखा निजी तौर पर पढ़े
पूर्व सैनिक के रूप में इसके साथ जीना — सेना की सेवा से जुड़े टिनिटस का अपना एक अलग बोझ होता है
ये मैं नहीं कर सकता
किसी बीमारी की पहचान करना, या आपको बताना कि कौन-सा इलाज लें
आपके ऑडियोग्राम या जाँच के नतीजों का मतलब बताना
दवाओं, खुराक या सप्लीमेंट के बारे में सलाह देना
आपके डॉक्टर, ऑडियोलॉजिस्ट या थेरेपिस्ट की जगह लेना — मैं सिर्फ़ उनसे ज़्यादा फ़ायदा उठाने में आपकी मदद कर सकता हूँ
VA (अमेरिका का पूर्व सैनिक मामलों का विभाग) के दावे या रेटिंग सँभालना — यह सचमुच किसी VSO (पूर्व सैनिक सेवा संगठन) या मान्यता प्राप्त प्रतिनिधि का काम है
अगर आप सचमुच बहुत परेशानी में हैं, तो कृपया मेरा इंतज़ार न करें। टिनिटस सहना सचमुच कठिन हो सकता है, और यह पेज महीने में एक बार सवालों के जवाब देता है। अगर आपको इससे निपटना मुश्किल लग रहा है, या ख़ुद को नुकसान पहुँचाने के विचार आ रहे हैं, तो आज ही किसी से बात करें। अमेरिका में आप कभी भी 988 (Suicide & Crisis Lifeline) पर कॉल या टेक्स्ट कर सकते हैं। यह मुफ़्त है, और इसका इस्तेमाल करने के लिए संकट में होना ज़रूरी नहीं।
क्या आपने प्राइमिडोन या कोई और इलाज आज़माया है? उसके लिए The Tinnitus Ledger पर एक अलग फ़ॉर्म है, जो इस बात का एक मुफ़्त सार्वजनिक रिकॉर्ड है कि टिनिटस वाले लोगों ने क्या-क्या आज़माया है। आपकी रिपोर्ट दूसरों की रिपोर्टों के साथ जुड़ती है, ताकि मरीज़ और डॉक्टर देख सकें कि लोगों को क्या अनुभव हो रहा है।
भेजें
अगर आप इसे यहाँ नहीं लिखना चाहते
आराम से ईमेल करें। लंबी कहानी अक्सर उसी तरह लिखना आसान होता है जैसे आप चिट्ठी लिखते — कुछ बार बैठकर, उसी में जिसका आप आम तौर पर इस्तेमाल करते हैं। इसे hello@tinnitusmonthly.com पर भेजें, और यह ठीक उसी जगह पहुँचेगी।
या बस बोलकर बताएँ। अपने फ़ोन पर एक वॉइस मेमो रिकॉर्ड करें — पाँच मिनट, बिना किसी तैयारी के, जैसे भी बात निकले — और फ़ाइल मुझे ईमेल कर दें। बहुत से लोगों के लिए यह टाइप करने से कहीं आसान होता है, और सच कहूँ तो अक्सर बेहतर भी: आप बोलकर वे बातें कह देते हैं जिन्हें लिखते समय आप काट देते।
आप इसे किसी भी तरह भेजें, वादा वही रहता है। जब तक आप न कहें, कुछ भी प्रकाशित नहीं होता।
यह चिकित्सा सलाह नहीं है। यहाँ के जवाब निजी अनुभव और प्रकाशित शोध पर आधारित हैं, इससे ज़्यादा कुछ नहीं। Diallo Kantambu डॉक्टर, ऑडियोलॉजिस्ट या लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य पेशेवर नहीं हैं। इस पेज की किसी भी बात से कोई चिकित्सकीय संबंध नहीं बनता, और किसी भी जवाब की वजह से किसी योग्य विशेषज्ञ से मिलने में देर नहीं होनी चाहिए।