Pergunte o que quiser — ou simplesmente me conte sua história
Não sou médico. Sou alguém que convive com o zumbido há mais de três décadas e que passou muito tempo lendo as pesquisas com cuidado. Se é esse tipo de resposta que você procura, pode perguntar.
E se você não tiver pergunta nenhuma — se só quiser registrar como tem sido tudo isso e ter alguém que entende de verdade lendo o que você escreveu — mande isso. Você não me deve uma pergunta.
Parte do que torna o zumbido tão pesado é o quanto ele é privado. Ninguém mais consegue ouvi-lo. As pessoas que gostam de você ficam sem ter o que dizer. Médicos que não conseguem resolvê-lo às vezes param de se envolver. Ser ouvido com atenção, por alguém que está nisso há muito tempo, acaba importando mais do que a maior parte dos conselhos que circulam por aí.
Algumas pessoas querem ser ouvidas por uma pessoa, não pelo mundo. Esse já é um motivo completo para escrever, e é o que acontece aqui por padrão: nada do que você mandar é publicado, a não ser que você me peça expressamente para publicar. Se você quer que isso fique só entre nós dois, vai ficar.
Todo mês respondo a algumas dessas mensagens na edição e, às vezes, publico uma história à parte — sempre de quem marcou a opção dizendo que eu podia, e nunca com o seu nome, a menos que você me diga o contrário. Se for uma pergunta que eu não consigo responder bem, vou dizer isso em vez de chutar.
Em que posso e em que não posso ajudar
Pode me perguntar sobre
O que funcionou e o que não funcionou para mim em mais de trinta anos
Um estudo, aparelho ou promessa que você viu — e se as evidências se sustentam
O que perguntar a um otorrino ou fonoaudiólogo, e como insistir quando não te levam a sério
Sono, atenção e o ciclo da madrugada
Nada em particular — você só quer que alguém que entende leia o que você escreveu, de forma reservada
Conviver com o zumbido sendo veterano das Forças Armadas — o zumbido ligado ao serviço militar tem um peso próprio
O que eu não posso fazer
Diagnosticar qualquer coisa, ou dizer qual tratamento você deve fazer
Interpretar sua audiometria ou os resultados dos seus exames
Orientar sobre medicamentos, doses ou suplementos
Substituir seu médico, fonoaudiólogo ou terapeuta — só posso ajudar você a aproveitar melhor as consultas com eles
Cuidar de pedidos ou avaliações de benefícios junto ao VA, o departamento de veteranos dos EUA — isso é mesmo trabalho para uma organização de apoio a veteranos (VSO) ou um representante credenciado
Se você está em sofrimento intenso, por favor, não espere por mim. O zumbido pode ser realmente difícil de suportar, e esta página responde perguntas uma vez por mês. Se você está com dificuldade para lidar com isso, ou tendo pensamentos de se machucar, converse com alguém hoje. Nos Estados Unidos, você pode ligar ou mandar mensagem de texto para o 988 (Suicide & Crisis Lifeline) a qualquer hora. É gratuito, e você não precisa estar em crise para usar.
Já experimentou a primidona ou outro tratamento? Há um formulário separado para isso no The Tinnitus Ledger, um registro público e gratuito do que pessoas com zumbido já experimentaram. Seu relato se junta aos de outras pessoas para que pacientes e médicos possam ver o que elas estão encontrando.
Envie
Se escrever aqui não é como você prefere fazer
Escreva com calma e mande por e-mail. Uma história longa costuma ser mais fácil de escrever como uma carta — em algumas sentadas, no programa que você costuma usar. Mande para hello@tinnitusmonthly.com e ela chega exatamente ao mesmo lugar.
Ou simplesmente fale. Grave um áudio no celular — cinco minutos, sem roteiro, do jeito que sair — e me mande o arquivo por e-mail. Para muita gente isso é bem mais fácil do que digitar e, sinceramente, muitas vezes fica melhor: em voz alta você diz coisas que cortaria ao escrever.
Seja qual for o jeito de enviar, a mesma promessa vale. Nada é publicado a menos que você me diga que pode.
Isto não é aconselhamento médico. As respostas aqui refletem experiência pessoal e pesquisas publicadas, nada além disso. Diallo Kantambu não é médico, fonoaudiólogo nem profissional de saúde habilitado. Nada nesta página estabelece uma relação clínica, e nenhuma resposta deve atrasar a sua ida a um profissional qualificado.